Dotyk Harmónie

Nájdite cestu späť k sebe.

Vytváram pre Vás bezpečný priestor, v ktorom môžete spomaliť, lepšie porozumieť sebe a objaviť vlastné odpovede.

Pri mojej práci spájam Life Koučing, Mentoring a Access Bars® (prácu s telom). Pretože verím, že keď sú myseľ a telo v súlade, vzniká priestor pre hlbšiu a trvalejšiu zmenu.

Keďže každý z Vás prichádza s iným príbehom, nepracujem podľa jedného univerzálneho postupu.

Vždy spoločne vyberáme prístup, ktorý bude najlepšie zodpovedať Vašim potrebám a aktuálnej životnej situácii.

U mňa môžete:

  • otvoriť akúkoľvek tému bez obáv

  • začať viac dôverovať sami sebe

  • získať jasnejší pohľad na svoju situáciu

  • nájsť vlastné odpovede

  • slobodne sa rozhodnúť

Doprajte si kvalitný čas sami pre seba. Objavte viac pokoja, jasnosti a života v súlade so sebou.

Viac o mne a mojom prístupe
Viac o mne a mojom prístupe
Čo je to Access Bars?
A woman with long blonde hair, glasses, and a leopard print dress sitting at a white desk using a desktop computer in a room with a large botanical-themed wall decoration.

  • pocit vyhorenia a dlhodobého vyčerpania

  • chronický stres a preťaženie (overwhelm)

  • nízka sebadôvera a pochybnosti o sebe

  • nespavosť alebo nekvalitný spánok

  • životné alebo pracovné zmeny

  • vnútorný nepokoj a úzkosť

  • náročné životné obdobie

  • nerozhodnosť a hľadanie smeru

  • problémy vo vzťahoch a komunikácii

  • opakujúce sa nefunkčné vzorce správania

  • perfekcionizmus a tlak na výkon

  • strata motivácie alebo zmyslu

  • potreba lepšie porozumieť sebe

  • túžba po osobnom raste a vedomejšom živote

S čím za mnou prichádzate?

A close-up of a pink and green lotus flower with dark background.

Čo si z našej spolupráce odnášate?

  • viac vnútorného pokoja, radosti a životnej rovnováhy

  • jasnejšie myšlienky a väčšiu istotu pri rozhodovaní

  • hlbšie porozumenie sebe, svojim potrebám a emóciám

  • zdravšie hranice vo vzťahoch aj v práci

  • väčšiu sebadôveru a dôveru vo vlastné rozhodnutia

  • nové perspektívy a praktické riešenia životných výziev

  • uvoľnenie nahromadeného stresu a mentálneho preťaženia

  • lepšiu schopnosť zvládať náročné situácie s väčším pokojom

  • viac energie a priestoru na to, čo je v živote skutočne dôležité

  • odvahu robiť rozhodnutia v súlade so sebou

  • pocit, že svoj život opäť držíte vo vlastných rukách

  • väčšiu slobodu byť sami sebou

Nie je to o výbere jedného prístupu, je to o tom, čo práve potrebujete

Pri svojej práci spájam tri prístupy podľa Vašej aktuálnej situácie.

Life Koučing

Two people sitting together, one holding a smartphone, the other holding a coffee cup, with a bowl of soup on the table.

Keď viete, že ste pripravení na ďalší krok, ale chýba Vám jasnosť.

Access Bars®

A woman receiving Access Bars therapy lying with her eyes closed, with a person's hands gently touching her forehead and neck.

Keď potrebujete spracovať minulosť, emócie alebo náročné životné obdobie. Vhodné ako doplnok ku klasickej terapii.

Mentoring

Person writing notes in a notebook while sitting, wearing beige pants and a matching blazer.

Keď hľadáte skúsenosti, perspektívu a podporu od človeka, ktorý si podobnou cestou prešiel.

Referencie klientov

  • A woman with long wavy hair, smiling, wearing a black sleeveless top, against a neutral background.

    “Po sedení Access Bars s Aďkou som sa cítila výrazne lepšie. Mala som deň bez stresu, bez ponáhľania a s neuveriteľne čistou hlavou. Prvýkrát po dlhej dobe som nič neanalyzovala a dokázala som byť plne prítomná. Už teraz viem, že prídem na ďalšie sedenie. Ďakujem.”

    Katka Dymáková

    Celá referencia
  • Portrait of a woman with shoulder-length brown hair, blue eyes, red lipstick, and wearing a black sheer top with red collar, smiling against a colorful background.

    “Naše rozhovory v rámci koučingu mi naozaj pomohli pochopiť, čo všetko v sebe riešim, ako sa to na mne odráža nielen psychicky, ale aj na mojom tele a ako s tým môžem pracovať.”

    Ivka Čiljaková

    Celá referencia

  • „Myseľ som mala jasnú. Ešte dlho po sedení som dokázala oveľa jasnejšie vidieť môj život a problémy. Odpovede a riešenia prichádzali omnoho jednoduchšie a ľahšie."

    Barbara Juhászová

    Celá referencia

  • „Veľmi uvoľňujúci pocit a v nasledujúce dni sa pohlo, čo v mojom živote dlhšie stálo. Je to fakt terapia dotykom a odporučila by som Aďku len ďalej. Žena s veľkým Ž."

    Monika Belková

    Celá referencia

  • "Access Bars mi vždy pomôžu vyčistiť hlavu, uvoľniť sa, načerpať potrebnú energiu a nadhľad do života. Odporúčam každému, kto chce viac radosti, pohody do života a posunúť sa o krok ďalej. Ďakujem za krásnu starostlivosť.“

    Ján Blahuta

    Celá referencia

  • "Access Bars je veľmi účinná terapia, ktorá mi pomohla k tomu, aby som svoje vnútro vnímala ešte intenzívnejšie. Pomohla mi k uvoľneniu stagnujúcej energie v tele, zbaviť sa strachov, resp. pomohla mi vnímať situáciu pozitívnejšie. Vrelo odporúčam."

    Andrea Juhász Tóth

    Celá referencia
  • A woman with black hair, wearing a blue athletic top, taking a selfie on a paved road next to a grassy area.

    "Cítim sa oveľa lepšie, slobodnejšie, myšlienky, ktoré ma predtým trápili, akoby vymizli. Takisto migrény sa upravili. Budeme ešte na tom pracovať. Veľa si mi odovzdala, a to si veľmi vážim."

    Petra Rusnáková

    Celá referencia

Objednajte sa už dnes

Vitajte!

Teším sa, že Vás smiem sprevádzať na ceste k zdravšiemu, vedomejšiemu a lepšiemu životu.

Objednajte sa už dnes na vstupnú konzultáciu zdarma.

Adriána, certifikovaná Life Koučka, praktička Access Bars a mentorka

Chcem sa objednať!
A woman with long blonde hair, wearing glasses and red lipstick, dressed in a red collared shirt, is smiling at the camera.

Nechajte mi odkaz

Ak Vás môj prístup zaujal, ale máte ešte nejaké otázky, vyplňte tento krátky formulár a pri najbližšej možnej príležitosti Vám odpoviem.

Mojou prioritou je vytvoriť pre klienta bezpečný priestor, v ktorom môžeme slobodne otvoriť akúkoľvek tému. Teším sa na Váš odkaz!